domingo, 14 de março de 2010

Os exercícios eleitos de Mirella e Priscila

Além de terem participado de reality shows, Mirella Santos e Priscila Pires têm outra coisa em comum:
as duas treinam pesado com pernas e bumbum.

Quando o assunto é malhação, não há tempo ruim para Mirella e Priscila. Elas pegam pesado, principalmente na hora de esculpir pernas e bumbum. Em meio a tantos exercícios, têm os seus queridinhos. A pedido de BOA FORMA, elegeram os quatro prediletos. Os tradicionais agachamento e quatro apoios estão na lista das duas. Priscila ainda dá preferência às cadeiras adutora e abdutora enquanto Mirella escolhe a cadeira flexora e o leg press.













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